暖かい季節になって意外と多いギックリ腰

最近、ギックリ腰のお客様が増えています😖

発症のきっかけを聞くと
「天気が良かったから庭の鉢を動かそうと…」
「外が気持ち良かったから草むしりをしてて…」
「BBQで長時間座ってて立ち上がった時に…」

など、気候が良くなり外での活動が活発になり腰に負担がかかって発症した様です。

寒い冬もそうですが、暖かくなったこの時期も要注意ですね。
ギックリ腰は突然やって来ます。ストレッチ等で日頃のケアを忘れずに❗️

ギックリ腰の改善、ケア、ご相談は「ためる」におまかせください