筋トレ・家ヨガでの故障...

外出自粛で自宅で筋トレやヨガなど始めた方はいませんか❓

ある程度出来るようになると
・もう少し頑張ってウェイトを重くしたい🏋️‍♀️
・もう少し頑張って深いポーズをとりたい🧘‍♀️
なんてなりますよね。

しかしその無理が祟ると体に不調をきたしやすくなります。
代表的な例だと
・ギックリ腰
・坐骨神経痛
・肩、肘が痛い
などではないでしょうか❓（私は全て経験済みですw）

そんな感じで坐骨神経痛の方がご来院されました。
腱引きでは坐骨神経痛に合った施術方法がありますので1回の施術で殆ど痛みは無くなりました。
当院の予後施術無料で計2回ご来院され全く痛みは無くなったそうです。
（後日、奥様をご紹介くださり奥様より経過を教えて下さいました。）